Sintomas

Meninas estou sentindo muitos enjôos, tonturas, azias, affe, é muito ruim, estou com os nervos a flor da pele, me irrito com facilidade, parece que nada ta bom, e sobra pro meu marido tadinho, fico irritada enquanto estou tonta, é muito ruim, acordo com estômago assim e na faculdade a noite pareçe que aumenta, meu corpo está sempre mudando de temperatura, ou estou com muito calor, ou com frio, affe estou um cocozinho sinceramente!! e o primeiro trimestre so esta começando, help!!!
Ontem a noite chupei meio limão sem fazer cara feia pra ajudar a passar os enjôos, e o sono que pareçe que abaixa minha pressão!! ainn gente sem comentários, alguém sabe como ajudar a amenizar esses sintomas ? plis?!! bjinhos a todas amo o carinho gente e ando tão carente e chorona que só vendo..  
Li esse texto na net e deixo para nós .

Cerca de 80% das mulheres sentem enjôo durante a gravidez. Normalmente eles acabam após o primeiro trimestre de gestação, mas podem perdurar por mais tempo.

Os enjôos e vômitos são causados principalmente devido a variações hormonais e também envolvem questões emocionais, por isso é importante que toda a família transmita tranquilidade para a mamãe.

Caso o vômito seja muito frequente é preciso procurar um médico para evitar que a mamãe sofra uma desidratação.

Para aliviar as náuseas e vômitos é importante observar algumas dicas:

1. Alimente-se a cada duas horas.
2. Coma pequenas porções.
3. Evite alimentos gordurosos, pois são de difícil digestão.
4. Coma biscoitos de água e sal para aliviar o mal-estar.
5. Evite alimentos muito condimentados.
6. Reduza o uso de temperos com cheiros muito forte como o alho.
7. Cheirar casca de limão também pode lhe ajudar a diminuir o enjôo.
8. Beba sempre água e suco de frutas, mas em pequena quantidade.
9. Evite dormir logo após as refeições.
10. Não tome medicamento sem orientação do seu médico